Lyon69 for Girls

Je sais toutes les vraies filles doivent êtres tristes, les soldes sont terminées !

J’avais tout de même envie de vous faire partager ce bon plan. Ayant plusieurs mariages de prévus cet été (eh oui c’est la saison :D) j’avais envie de m’acheter une jolie robe.

Un samedi matin, il y a de cela quelques mois j’étais en train de faire les boutiques quand je suis tombée sur le magasin MaxAzria place des Jacobins. Sachant très bien que je ne pouvais pas me payer une des ces robes hors de prix, je suis tout de même rentrée dans le magasin pour voir…

Me prenant pour Carrie Bradshaw et après avoir essayé plusieurs robes, une d’entre elle a retenue mon attention !

Le petit hic, elle coute un bras (oui c’est une expression “lyonnaise” pour dire elle coute cher).

Il fallait donc que je trouve un moyen de m’acheter cette robe mais à un prix raisonnable. J’ai donc commencé par regarder si elle n’était pas moins chère sur leur site web : http://www.bcbg.com/

Effectivement elle était soldée et le prix était en dollars cela revenait donc à un prix vraiment raisonnable !! Le problème c’est qu’il faut être résident américain pour pouvoir acheter sur leur site web, j’ai donc fait appel à une société qui l’a acheté pour moi. Ishopinusa achète  pour vous et vous envoie un devis par mail que vous acceptez. Malgré la petite commission qu’ils ce sont pris au passage j’ai tout de même réussi à avoir cette robe à moitié prix ! Si c’est pas du bon plan ça !! Comptez juste un petit délai de 3 semaines entre le temps ou vous acceptez votre devis et la livraison.

Amateurs de sushis ce jeux est fait pour vous !

J’avais envie de vous montrer un petit jeu en ligne que j’adore et qui porte sur un de mes plats préférés “les sushis” miamiam !

Vous devez ici répondre à la demande des clients tout en gérant le stock de poisson et de riz. C’est un petit jeux assez sympa !

Essayez c’est l’adopter !

Après avoir mangé une bonne bourride de lotte bien de chez moi (miamiam) j’ai pris la direction du “beau” complexe de cinéma  !! (Oui oui,  j’étais dans le sud et je n’ai pas eu la tombée de grêle et quand je dis beau complexe c’est de l’ironie !)

Je suis donc allée voir Kung Fu Panda (Bon bien sûr arrêt au stand Haagan das, ou la glace coûte un bras avant la séance).

La soirée commençait bien comme vous pouvez le constater. Tout se gâte avec le début du film, ou le panda se trouve “topissimme”. Je me dis que ce film est bien destiné aux enfants. Bon ça d’accord je m’en doutais mais je ne pensais pas qu’il était destiné uniquement aux enfants. Du coup je m’interroge est-ce que les personnages vont parler de cette manière pendant tout le film ?? Heureusement, non.

Pour ma part j’ai été super déçue, c’est vrai que j’ai un peu souri à certains passages du film mais le scénario et les blagues ont un encéphalogramme plat

Les combats durent peu de temps, et le héros ne se foule pas trop pour réussir sa mission. De plus le panda ne travaille pas en équipe et les personnages secondaires sont très peu développés.

Je ne vous conseille vraiment pas d’aller le voir mais je sais que certains ont adoré !

Ca y est, j’ai succombé aux formes arrondies du plateau Wii Fit !

Je n’ai pas su résister longtemps (je suis un peu une addict des nouveaux gadgets Wii qui sortent ).

Nann en fait ce n’est pas ça, c’est juste que je voulais faire du sport (elle est bonne celle-la) !! Il n’y avait pas beaucoup d’options qui s’offraient à moins étant donné mon emploi du temps surchargé !

C’est vrai que je pourrai aller courir dans la nature (et pas dans celle qui apparaît sur mon écran) mais le problème c’est qu’on ne peut pas contrôler la météo. Si j’avais choisi cette option, je n’aurai pas pu courir pendant 3 semaines, mon programme sportif aurait été foutu !

Je pourrais également m’inscrire dans une salle de gym, mais maintenant qu’il y a la loi anti tabac ça sent trop la transpiration ! Ah non mince, ça c’est dans les bars … oui enfin c’est pareil hein !

Je pourrai faire un autre sport mais il faut être disponible à des horaires fixes, j’ai donc opté pour du Wii Fit!

IMC, Poids que de mots barbares !

Lors de la première utilisation, il faut donc se peser ! Bigre, je pensais qu’il allait se tromper un petit peu. Pas du tout, il a trouvé mon poids exact. Et comme toute fille qui se respecte, j’ai mis un mot de passe comme ça personne ne peut voir mes informations !! GNAK GNAK GNAK

Centre de gravité

Je vous vois venir, vous vous dites : “Le Wii Fit ce n’est pas pour moi, c’est trop facile” ! Je vous mets au défi de tenir votre centre de gravité à l’endroit demandé par le jeu ! Bien sur il faut aussi tenir les positions de Yoga en maintenant le centre de gravité stable, vous allez voir ce n’est pas si facile !

Coach personnel

Ce qui est plutôt pas mal c’est qu’on a l’impression d’avoir un coach à la maison. Vous pouvez vous tester physiquement chaque jour et voir l’évolution de votre poids, IMC et âge Wii Fit !

Vous pouvez également vous entraîner avec toute une série d’exercices de Yoga, Jogging, Step… Plus vous en faites et plus les exercices sont difficiles mais au moins c’est progressif. En plus vous pouvez en faire dés que vous avez un peu de temps !

Bon c’est vrai que j’ai l’air ridicule quand je fais la position de l’arbre ou le jogging dans mon salon mais en tout cas ça me fait bien rigoler !!

Voici l’affaire du siècle !! C’est vrai que j’exagère un petit peu, c’est mon côté sudiste qui ressort !

Situation géographique

Il s’agit d’un T1 situé prés de la place des Jacobins à Lyon bien sûr !

Ce T1 (40m2 environ) est donc composé d’une cuisine séparée et d’un salon/chambre. Salle de bain et WC séparés également

Voici quelques photos

Le salon/chambre

Il possède une vue imprenable sur Fourvière et un petit balcon sur lequel on peut manger !

La cuisine

Elle est actuellement équipée d’un petit frigo et de plaques électrique avec four. Si vous êtes intéressé tout cela peut rester.

Le loyer

Oui c’est la partie qui fâche ! Le loyer est de 500 euros environs et de 30 euros de charges !

Date de disponibilité

Il est libre début juillet.

Contact

N’hésitez pas à me contacter si vous êtes interessé, je vous ferai passer les coordonnées du contact !

Voici un nouvel article de Sister Pink !

J’ai découvert il y a un an, la méthode Pilates, gym de remise en forme très prisée chez nos amis les stars…

Comme beaucoup d’entre vous, mes abdos fessiers (les basiques) se limitaient aux grands classiques : des séries de 25 , descendre-remonter, des levers de genoux…etc…sans vraiment beaucoup d’efficacité

Puis, j’ai entendu parler de la méthode Pilates qui à contrario des basiques, faisaient travaillaient les muscles posturaux…

Pilates se traduit donc par des contractions empruntées au yoga, à la danse et à la gymnastique. Il appréhende le corps comme un tout. C’est une méthode d’exercices physiques de respiration et de concentration!

Ainsi au lieu de travailler les principaux muscles de la paroi abdominale, la méthode Pilate travaille tous les petits muscles autour qui maintiennent notre posture et notre équilibre.

J’ai pris d’avantage conscience de mon corps et ai gagné facilement en tonicité et en souplesse…
Les exercices sont simples sans équipement particulier. On peut donc parfaire notre technique à la maison !

Bref, je vous le conseille..c’est très efficace !

Pour vous aider, il y a « La Méthode Pilates pour les Nuls »aux éditions First : guide très pratique pour s’initier à cette méthode !

Il existe aussi des cours sur Lyon mais le prix des séances n’est pas donné

« Méthode Pilates Lyon »

57 place de la République 69002 Lyon

. Le Matwork (au sol sur tapis) : 20 € la séance
(6 personnes maxi.) 180 € 10 séances

. Sur appareils : 28 € la séance
(4 personnes maxi.) 280 € 10 séances

. Cours particuliers : 55€ la séance

Alors à vous de jouer !

Grâce à Myrtille j’avais réussi à avoir des places ! Je viens d’apprendre par texto et par mail (c’est beau la technologie) que le concert de ce soir au transbordeur est annulé ! Il me semble qu’elle repasse à Musilac mais pour toute la programmation sur les concerts, je vous invite à voir le blog de Qyrool !

Pour ceux qui avaient des places vous pouvez vous les faire rembourser, ce sera votre seul lot de consolation !

Enfin un article sur les hammam à Lyon !

J’attendais d’avoir testé un autre hammam que celui des bains de l’opéra pour vous faire partager mes impressions. Voici quelques points de comparaisons qui pourront vous donner envie d’aller à l’un ou l’autre ! Si vous avez d’autres bonnes adresses, indiquez les dans les commentaires !

Accueil

On ne peut pas dire que les bains de l’opéra soient particulièrement accueillant. Les 2 premiers fois ou j’y suis allée, j’ai eu droit à un accueil plutôt glacial. Je dois tout de même reconnaître que la dernière fois cependant j’ai eu droit à un léger sourire !

Le contraste est assez impressionnant avec l’accueil fait au 7ème source. Tout le monde rigole, on vous explique tout avec le sourire. L’ambiance est à la bonne humeur !

1 - 7ème source

0 - Bains de l’opéra

Vestiaires et tenue

Si au 7ème source vous devez venir avec votre serviette ce n’est pas le cas aux bains de l’opéra. Serviette et tong vous sont fournis ce qui allège considérablement votre sac.

Dans les deux cas prévoyez gant (de gommage : attention c’est un gant spécial) et savon noir. Si vous n’en avez pas, pas de souci vous pourrez en acheter là-bas.

Les vestiaires sont relativement vétustes dans les 2 établissements. Vous avez accès à des casiers personnels. N’oubliez pas 1 euro (qui vous sera bien sur rendu) pour le casier des bains de l’opéra.

0 - 7ème source

1 - Bain de l’Opéra

Hammam

Les deux salles sont vraiment très très différentes :

- 7ème source : Vous arrivez dans une salle relativement bruyante. Elle est vaste mais peu confortable. En effet vous vous asseyez devant un lavabo sur une chaise en plastique. La dernière fois que j’y suis allée, il y avait pas mal de monde et du coup on était un peu les unes sur les autres. Le gommage s’effectue dans la même salle que le hammam ce qui peut ne pas plaire à tout le monde (ben oui je n’ai pas envie qu’on voit la tonne de peau morte qu’elle m’enlève !! )

- Bains de l’opéra : La salle est grande et composée de grands bancs en pierre qui en font tout le tour. Vous avez un lavabo en verre à votre disposition. Pour l’effet détente c’est gagné ! Il est beaucoup moins bruyant et vous n’êtes pas collé les unes aux autres. On vous appelle pour le gommage, la salle est séparé de celle du hammam.

0 - 7ème source

1- Bains de l’Opéra

Douches

Le hammam des 7ème sources propose une douche “fermée” ce qui n’est pas le cas du hammam de l’opéra mais si celle-ci se situe dans un coin.

1 - 7ème source

0 - Bains de l’opéra

Salle de repos

Suite au gommage et au hammam vous pouvez vous détendre dans la salle de repos du bain de l’opéra. Des transats sont à votre disposition dans une ambiance “zen”. Vous avez également la possibilité de prendre du thé. Cette salle de repos est un pur bonheur et vous permet de prolonger votre après midi ou soirée détente. Il n’y pas de salle équivalente au 7ème source, il est possible de déguster également un thé.

0 - 7ème source

7 - Bains de l’Opéra

La réservation

Vous pouvez réserver en ligne sur leur site web pour les Bains de l’opéra. Attention, si vous êtes nombreuses pensez à réserver au moins 2 semaines à l’avance ! Pour les 7ème sources, il est plus facile de réserver pour ce hammam. Ces deux hammam proposent des nocturnes jusqu’à 22h certains soir de la semaine.

Je préfère de loin le hammam des bains de l’opéra car je le trouve moins bruyant et plus confortable.

Bains de l’Opéra

http://www.lesbainsdelopera.com/

20, rue Joseph Serlin 69001 LYON

du mardi au dimanche de 11h00 à 19h00
nocturnes mardi et vendredi jusqu’à 22h00

Réservation obligatoire au Tel : 04.78.29.16.54

7ème source

24, rue Joseph Serlin 69001 LYON

Tél.: 04 78 39 47 33
Email: la7emesource@hotmail.com

Sister Pink est dans la place !
Elle publie d’habitude sur Lyon69 for men mais elle nous a fait le privilège de nous concocter un cht’i article sur “Opération Bikini”. Elle sera donc notre coach sportif de l’été.
Je vous laisse lire sa prause !

L’été approche est comme beaucoup de monde, c’est la panique ! Comment exposer ce corps flasque et blanc aux yeux des “quéqués” super musclés du Sud !

Premier conseil

Déculpabiliser !

L’hiver a été rude, le corps a besoin de se protéger du froid et nécessite des aliments riches et nutritifs. Du coup les 2-3 kg ajoutés à la balance sont logiques….don’t stress !
Avec les beaux jours, la chaleur = le corps réclame des produits frais, fruités et en moindre quantité = les 2-3 kg s’envolent aussitôt…relax !

2ème conseil

Écoutez votre corps, le corps humain est bien fait.

Si vous avez envie d’un bon steak c’est que votre organisme manque certainement de protéines. C’est votre meilleur guide pour maigrir, vos envies dépendent de vos besoin : il suffit d’être attentif !
Tout comme il est normal d’avoir un envie d’une tartiflette après une journée de ski, il est logique d’avoir envie d’une salade fraîche en été.

3ème conseil

Bouge ton boule !!

L’hiver on a besoin de cocooner, on reste chez soi, sous la couette avec sa bouillotte en poil….
Par contre l’été, SMILE !! Il fait beau (ou presque), les journées sont plus longues, les gens sont de sortie, le moral remonte. C’est l’occasion de bouger !!
Si vous n’êtes pas sportif, abandonnez la voiture. Notre chère ville dispose de superbes vélov’, profitez en !!
Oubliez l’ascenseur et faites-vous les mollets en montant les escaliers..
Rien ne vaut une petite sortie au parc : commencez doucement par de la marche et petit à petit mettez vous à courir. Rien ne sert de vouloir battre le record du parc today !
Bref, toutes les occasions sont bonnes pour se bouger un peu… motivez vos amis ! Quand un se démotive, les autres le relancent !

Les petits trucs en plus

A bas les régimes drastiques qu’on arrive pas à tenir…

Optez pour des habitudes alimentaires : des protéines avec des légumes plus qu’avec des féculents, réduisez votre conso de pain, bannir les gâteaux apéros, un verre de rouge est bien moins calorique qu’un verre de martini…

Remettez vous au sport progressivement. Votre corps après effort sécrète de l’endorphine, hormone du plaisir (hummm), alors un peu de volonté et vous vous sentirez bien et mieux. Vous aurez envie de manger sain et vous vous prendrez moins la tête et vous maigrirez sans même vous en rendre compte !!

Conclusion :

Soyez vous même ! Un sourire vaut bien plus qu’un corps parfait dénué d’humanité !